Les femmes se mobilisent contre le cancer du sein

 

Le 15 octobre, partout en Europe, le jour de la santé de vos seins 20/08/2016

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Le 15 octobre, Europa Donna, la coalition européenne contre le cancer du sein, célèbrera le 10ème Breast Health Day, « jour de la santé de vos seins », créé pour mettre l’accent sur l’importance de la prévention et de la détection précoce du cancer du sein, et pour aider les femmes à faire les bons choix qui protègeront leur santé.
Cette campagne annuelle nous rappelle que l’activité physique, un indice de masse corporelle normal (inférieur à 25) et une alimentation saine contribuent à nous protéger. Les preuves de leur efficacité sont innombrables, et nous vous en parlons souvent.
Cette année, sur ce site, sur nos réseaux sociaux, auprès de nos délégations, vous trouverez nos recommandations, ainsi que des idées d’activité physique, des conseils de nutrition et de modes de vie, pour récupérer de la fatigue des traitements, conserver tonus et moral et protéger votre santé.
Pour que chaque jour soit le jour de la santé de vos seins
  • 30 à 60 minutes d’un exercice physique modéré chaque jour (marche, par exemple) vous conserveront en bonne forme, le corps léger et l’esprit clair.
  • Mangez léger, équilibré. Evitez les sodas et l’alcool, évitez le tabac.
  • Conservez un IMC (Indice de Masse Corporelle, à calculer de la manière suivante : poids divisé par carré de la masse) entre 18.5 et 24.9
  • Vos choix alimentaires d’aujourd’hui influencent votre santé de demain.
  • Partagez vos bonnes idées sur nos pages Facebook, partout en France et à Auxerre, Angers, Deauville, Lyon, Nantes...
  • Dépistage et surveillance vous permettront de détecter rapidement tout changement intervenant dans vos seins
    .
    Europa Donna est à vos côtés pour vous informer, vous conseiller, vous soutenir.

    Natacha Espié
    Présidente
  • ensemble pour octobre rose 20/09/2016

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    Octobre Rose, Cafés Donna, rencontres, conférences, évènements sportifs, les occasions d'être ensemble ne manquent pas.
    Cliquez sur votre ville pour afficher les rendez-vous qu'elle organise pour vous :
    Angers Pays de la Loire - Auxerre Bourgogne Franche Comté - Avignon Provence - Bordeaux Nouvelle Aquitaine - Caen Normandie - Lille Hauts de France - Lyon Auvergne Rhône-Alpes - Marseille Provence Côte d'Azur - Nantes Pays de la Loire - Nimes Occitanie - Paris Ile de France - Strasbourg Grand Est.

    Le colloque annuel Europa Donna - A vos agendas 12/07/2016

    Réservez la date du 7 novembre. C'est ce lundi-là que nous vous retrouverons à l'occasion de notre 18ème colloque, au Palais du Luxembourg.
    Le thème, cette année, est " Mon cancer du sein, pourquoi moi ?".
    Pour prendre connaissance du programme et des intervenants, cliquez ici.
    Pour vous inscrire en ligne, cliquez ici

    Nous avons hâte de vous revoir toutes, pour partager cette journée riche en rencontres.

    Pour agir et lutter contre le cancer du sein, Europa Donna a besoin de vos dons.

    ¨Pour soutenir, pour faire un don, téléchargez notre bulletin d'adhésion.
    Chaque euro que vous donnez à Europa Donna, permet de :
  • Organiser notre colloque annuel qui réunit près de 350 participants et de nombreux intervenants
  • Poursuivre nos actions en faveur du dépistage organisé du cancer du sein
  • Proposer les réunions d’échanges (les Café Donna) et de nombreuses activités physiques aux femmes concernées par le cancer du sein au travers de nos délégations en région
  • Concevoir et diffuser des brochures d’information pour mieux comprendre sa maladie.
  • Œuvrer à la qualité de vie des femmes touchées par le cancer du sein
    A titre d’exemple, grâce à vos dons, en 2015, c’est près de 10 000 femmes et proches concernés par le cancer du sein que nous avons accompagnées.

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    Nos vidéos


    Paroles de patientes, colloque Le Cancer du Sein sans tabou, novembre 2015 (France 5)



    Quand Europa Donna participe à une émission sur le dépistage organisé (France 5)


    Pour la santé de vos seins, faites les bons choix


    La pharmacovigilance, c'est aussi pour nous

    Enquêtes en cours

    Participez aux enquêtes de nos partenaires.
    ✔ Hormonothérapie et Cancer du Sein, une enquête Seintinelles et l'Institut Curie
    ✔ Droit à l'oubli
    ✔ Emotion, programme de recherche européen, qui vise à promouvoir la participation des patients dans l'élaboration de la politique de santé
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